Мы часто подвергаемся стрессу. Каждому знакомо состояние, когда ничего не хочется, все валится из рук, и вы не знаете, как из этого состояния выйти.

Нам кажется, что в этом виноваты окружающие, которые нас не понимают, всячески досаждают и не дают спокойно жить. Но если вспомнить – окружающий мир лишь отражает наше внутреннее состояние (внешнее соответствует внутреннему). Когда мы обретем гармонию в себе, изменится и внешний мир.

Как же прийти к гармонии в себе? Медитация? Поездка в отпуск? Но отпуск бывает лишь раз в году, а медитацией, откровенно говоря, мало кто готов заниматься. Над гармонией в себе надо работать каждый день, и для этого приводить в порядок не только свой духовный мир, но и психический, ментальный и физический. Вы находитесь в гармонии с собой, когда вы спокойны, ум ясен, душа «поет», а тело энергично.

Конечно, это еще не все, что необходимо для достижения гармонии. Если у нас нет денег, то вряд ли можно чувствовать себя хорошо. Поэтому я хочу выделить еще одну, пятую сферу, назвав ее «жизнеобеспечением» – то, что приносит вам достаточно денег, чтобы было время и желание заниматься собой.

Если каждый день уделять внимание этим сферам и заботиться о них, то вы, а значит и ваша жизнь, станете гармоничнее.

Физическая активность наряду со здоровым питанием. На пользе этих вещей я не буду останавливаться, они не нуждаются в доказательствах, а многообразие комплексов упражнений, доступных нам, достаточно, чтобы каждый выбрал свой и придерживался его регулярно. Главное, чтобы хватило .

❝Блаженство тела состоит в здоровье, а блаженство ума – в знании❞

Шаги к гармонии – психическая сфера

Знаете ли вы, что настоящих чувств у нас всего лишь четыре – счастье, грусть, страх и гнев, и что интересно – положительное только одно!

Эмоции же являются так называемыми рэкетными чувствами (от «рэкет» – вымогательство). Этими эмоциями мы требовали в детстве любовь, внимание и добивались своего через манипулирование.

Психика – самая неуправляемая сфера из всех, и нужно трепетно ее оберегать, если не получается контролировать свои эмоции. Избегать ситуаций, которые плохо отражаются на эмоциональном состоянии.

Не любите что-то делать, куда-то ходить, с кем-то общаться – не заставляйте себя, будьте принципиальны. Избегайте (по возможности) людей, с которыми вам некомфортно, общайтесь с теми, с кем вам хорошо. Не смотрите новости, не участвуйте в бессмысленных спорах. Заботьтесь о своей эмоциональной сфере. Отпускайте обиды, прошлое, избавляйтесь от чувства вины!

❝Не переживай о многом, и ты переживешь многих❞

Шаги к гармонии – духовная сфера

❝Самое важное - это навести порядок в душе. Соблюдаем три «не»: не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся❞ Б. Шоу

Наш дух нуждается в дисциплине, не стоит игнорировать это. А душе нужна своя пища – хорошие книги, приятный отдых с важными для вас людьми, увлечение, время наедине с собой настоящей и своими мыслями (назовем это ).

Понять, что лечит вашу душу можно только по результатам – чувству вдохновения, облегчения или очищения, которые вы обретаете. Чувства прощения и благодарности так же позитивно влияют на нашу душу.

❝Лечите душу ощущениями, а ощущения пусть лечит душа❞ О.Уайльд

Хочется привести выдержку из книги С. Кови «Семь навыков высокоэффективных людей», где описана интересная методика духовного обновления человека. Ее можно вполне взять себе на заметку.

Артур Гордон в небольшом рассказе «Поворот в жизни» излагает восхитительную, глубоко личную историю собственного духовного обновления. Он повествует о том периоде своей жизни, когда вдруг ощутил, что все вокруг утратило новизну и яркость. Вдохновение иссякло; он заставлял себя писать, но усилия эти были бесплодны. Наконец писатель решил прибегнуть к помощи врача. Не обнаружив у пациента никаких физических отклонений, доктор спросил, способен ли тот в точности выполнять его инструкции в течение одного дня.

После утвердительного ответа Гордона, врач велел ему провести следующий день в том месте, с которым связаны самые счастливые воспоминания его детства. Врач разрешил ему взять с собой еду, но сказал, что он не должен будет ни с кем разговаривать, не должен будет читать, писать или слушать радио. После чего врач передал ему четыре сложенных листка с предписаниями и велел прочитать одно в девять утра, второе в полдень, третье в три часа дня и четвертое в шесть вечера.

На следующее утро Гордон отправился на побережье. Открыв первое предписание, он прочел: «Слушайте внимательно!» Он решил, что доктор не в своем уме. Как это можно: слушать в течение трех часов! Но поскольку он обещал врачу, что будет выполнять его наставления, он стал слушать. Слух впитывал обычные шумы моря и пение птиц. Через некоторое время он начал различать другие звуки, не столь очевидные вначале. Слушая, он начал размышлять над тем, чему в детстве учило его море, – терпению, уважению и чувству взаимозависимости всего сущего. Он слушал звуки, он слушал тишину, и в нем росло ощущение покоя.

В полдень он развернул второй листок бумаги и прочел: «Попытайтесь вернуться назад» . «Куда это, «назад?» – недоумевал он. Может быть, в детство, в свои счастливые воспоминания? Гордон стал думать о своем прошлом, о мгновениях счастья. Он старался представить себе их во всех подробностях. И, вспоминая, ощутил, как внутри у него становится теплее.

В три часа дня Гордон развернул третий листок. До сих пор предписания врача было выполнять несложно. Но это было совсем иным, в нем значилось: «Проверьте свои мотивы» . Вначале Гордон занял оборонительную позицию. Он думал о том, к чему стремился в жизни, – об успехе, о признании, о безопасности, - и находил убедительное подтверждение всем этим мотивам. Но вдруг к нему пришла мысль, что все эти мотивы не достаточно хороши и что, возможно, именно здесь и кроется причина его нынешней депрессии.

Он тщательно разобрался в своих мотивах. Подумал о счастливых мгновениях своего прошлого. И, наконец, нашел ответ.

«И вдруг с удивительной ясностью я увидел, – пишет Гордон, – что при неправильных мотивах ничто в жизни человека не может быть правильным. Неважно кто вы такой – почтальон, парикмахер, страховой агент или домохозяйка. Когда вы понимаете, что служите другим, дело у вас спорится. Если же вас заботят только интересы собственной личности, дела ваши идут не слишком хорошо, – и это закон, столь же непреложный, как закон тяготения».

Когда стрелки часов подошли к шести вечера, оказалось, что последнее предписание выполнить проще простого. «Напишите все свои тревоги на песке» , –значилось на листке. Гордон присел на корточки и написал обломком раковины несколько слов; потом повернулся и зашагал прочь. Он не оглядывался назад: знал, что скоро накатит волна прилива.

Шаги к гармонии – ментальная сфера

Ум тоже нуждается в своей особенной пище. В новых знаниях, генерировании идей, решении сложных задач. Ум нужно , именно на него женщина может рассчитывать (если больше не на кого): с мужской силой может сравняться только женский ум.

Ум довольно интересный инструмент. Когда вам кажется, что вы полностью выдохлись, у вас неожиданно появляется еще идея, а за ней еще и еще, надо только не отступать.

Главный наш враг в этой сфере – умственная лень. Мозг сам стремиться не думать! Эксперты объясняют это так:

❞ Мозг – странная структура. С одной стороны, он позволяет нам думать, с другой – не позволяет. Ведь как он работает? В расслабленном состоянии, когда вы отдыхаете, скажем, смотрите телевизор, мозг потребляет 9% всей энергии организма. А если вы начинаете думать, то расход повышается до 25%. А ведь у нас за плечами 65 миллионов лет борьбы за еду, за энергию. Мозг привык к этому и не верит, что завтра ему будет, чем питаться. Поэтому он категорически не хочет думать. (По этой же причине, кстати, люди склонны переедать.) ❞

Все в нас взаимосвязано: здоровое тело дает чувство счастья, открытый канал между умом и душой приносит интуитивные прозрения. Чувства лечат душу, а ум дает толчок чувствам.

Всем известно, чтобы любая вещь долго работала и не ломалась, о ней нужно постоянно заботиться. Если не менять в машине масло, то это выведет из строя весь автомобиль. Не забывайте заботиться о каждой части себя. Делайте каждый день четыре шага к гармонии и вы достигните ее, и мир вокруг вас тоже станет гармоничным.

Несколько иная интерпретация той же темы – в статье .

Здравствуй, дорогой Дух!

Здравствуй, дорогой мой. Я рада, что ты наконец обратился ко мне. Я рада быть сейчас в моменте, когда Душа обратилась ко мне через тебя. Это необычайно волнительный момент.

Почему?

Я очень надеялась, что это произойдет, но вероятность этого на полотне мироздания проявлена была очень слабо. Поистине, волшебные времена происходят на Земле. Я не перестаю радоваться всему, что происходит.

Я пришла к тебе в том образе, в котором ты увидел меня первый раз.

Фея. Ты такая маленькая.

Мы хранители энергии Земли, мы помогаем Земле удерживать вибрации. Сейчас я говорю с тобой из второго телурического измерения, где нахожусь большую часть своего времени.

Ты из внутренней Земли?

Временно. Наша работа заканчивается здесь, и мы скоро сможем возвращаться к себе домой. Но все же время ещё не настало. Вы, люди, должны подхватить энергии, что мы оставляем, и теперь ваша задача будет нести эти энергии Земли.

Куда домой ты хочешь возвращаться? Из какой ты цивилизации?

Я из созвездия Ориона. Цивилизация пятого уровня плотности. Это моё последнее местонахождение. Сюда я воплотилась из созвездия Лебедя, где лежит моя прародительская раса, цивилизации седьмого уровня плотности.

Странный вопрос, но меня попросили тебе его задать - какого цвета ваша раса?

Лебеди белые, разве ты не знаешь? (улыбка) Большинство цивилизаций выше четвертого уровня плотности схожи с землянами по форме. Цвет каждый может задавать самостоятельно, потому что в наших измерениях мы владеем творчеством через мыслеформу. Лебедианцы белые, потому что являются источником высоких вибраций, чистого света. Нашу форму трудно разглядеть, настолько яркий свет мы излучаем. Орионцы же мало отличаются от человека. Кожа голубоватая, глаза большие, раскосые, открытые.

Почему обычно я слышу про одну цивилизацию, а ты рассказываешь мне про несколько? Я немного запутался.

Каждый из вас воплощается в различных цивилизациях, и нельзя назвать какую-либо постоянной. Но есть цивилизации, которые могут считаться прародительской, основной, откуда Душа начала своё путешествие. Воплощение в Орионе имело целью переход во второе измерение, так спускаться вниз по уровням плотности легче. Твоя мама - часть меня, которая перешла в третье измерение, тогда как я погрузилась во второе измерение. Мы неразрывно связаны с твоей мамой в самом прямом смысле. Если вы смотрите наверх, обращаясь к себе, то я смотрю наверх, обращаясь к своей дорогой части себя. Именно поэтому наша связь довольно неустойчива. Я вынуждена удерживать энергии, помогая Земле в её восхождении, моя же дочь, если можно так сказать, чтобы не называть её моей частью или фрагментом, удерживает энергии на третьем уровне.

Скажи, пожалуйста, что за энергии вы удерживаете, о чем вообще речь?

У каждой планеты есть свои хранители - сущности, что чувствуют вибрации на тонком уровне, и помогают им сохранять резонанс. Мы сонастраиваемся с планетой и вибрируем вместе с ней. Мы помогаем удерживать энергию, которую получает планета, на том уровне, на котором ей это необходимо.

Мама тоже удерживает энергию?

Она хранитель Земли на третьем уровне сознания планеты.

Расскажи о том уровне, на котором ты сейчас находишься? Что это за второе измерение? Что такое внутренняя Земля?

Внутренняя Земля ничем не отличается от вашей, хотя вам трудно это понять и принять. Всё, что вы помните в сказках, всё ушло с третьего уровня, когда было подвергнуто опасности. Все сказочные существа, что вы помните, ходили по Земле, но ушли на тонкий план, спрятавшись во внутреннюю Землю. Мы - духи. Но наше существование очень похоже на ваше.

И ты фея?

Да, я живу в королевстве фей, если угодно. Мы проводим очень тонкие энергии красоты и познания планетой саму себя. Это энергии, которые вам можно сравнить с пением. Когда вы слышите красивое пение, это повышает вашу вибрацию, а точнее возвращает вас в эту вибрацию. Вы начинаете резонировать со звуками в том диапазоне, который вам доступен. Земля тоже любит слушать пение. Мы поем для Земли, и она поет вместе с нами. И вы можете слышать это пение, если сонастроитесь. Вы услышите это пение в мириаде различных звуков. Шум волн, шелест листвы, пение птиц - это тоже мы.

Как вы можете быть пением птиц?

Птицы сонастроены с планетой и транслируют пение тонкого плана, внутренней Земли, в третье измерение. Они слышат наше пение, и каждая воспроизводит свою частоту. Слушая пение птиц вы сонастраиваетесь с песней Земли, и потому чувствуете себя так блаженно. Вы повышаете свои вибрации, и, хотя не осознаете, вы чувствуете, как окружающий мир вас обнимает.

А что за королевство фей? Как вы живете?

Нас очень много, и мы любим друг друга. Мы опыляем цветы внутренней Земли, собирая нектар, который изливается под наше пение. Я принцесса в нашем королевстве, но мы все принцессы. Мы действуем как единый организм, настолько мы чувствуем планету, и просто двигаемся в её потоке, выполняя свои функции.

Значит, моя мама принцесса?

Волшебная феечка принцесса, ты прав. С тонкими изящными крылышками.

Неужели я сейчас во внутренней Земле, раз вижу все, что ты рассказываешь?

Конечно, мы сонастроены, и я являюсь проводником тебя на этот план.

А ты можешь привести сюда маму, чтобы она увидела это всё?

Твоя мама каждый день приходит сюда. Определенную часть сна она погружается сюда, где её встречает её семья. Мы наполняем её любовью и радостью, наполняем её энергией Земли прежде, чем она отправится по другим планам своих снов.

Она не может это помнить?

Помнить свои сны требует тренировки. Вы относитесь к снам как к нечто несущественному. Вы прерываете свою жизнь, вместо того, чтобы полностью ею наслаждаться как в своей иллюзии, так и отправляясь в путешествие во снах. Ваша жизнь непрерывна, и большую часть вы не то чтобы не вспоминаете, но даже не пытаетесь это делать. Те, кто учится спать осознанно, не только помнит всё, что с ним происходит, но даже получает возможность влиять на происходящее. Да, твоя мама не помнит, как возвращается сюда, на второй уровень, во внутреннюю Землю. Её сны, это остаточные воспоминания о путешествиях по астральным планам. Но как она каждый раз примеряет свою корону принцессы её сознание стирает из памяти по возвращению. Но тело помнит. Потому она просыпается с ощущением наполненности, особенно в последнее время.>

Она постоянно пьет таблетки, что ей прописали, и много спит поэтому. Это нормально?

На сегодня это тот единственный выход, который был. Очень много вирусов поразило тело моей дочери, и ей необходимо возвращение в свою обитель для исцеления. Но вирусы блокируют долгое пребывание в обители, поэтому через лекарство она опускается сюда, где с ней работают. Так что да, лекарство идет на пользу. Как только она избавится от всех вирусов, что поразили её тело, она сможет приходить в королевство и без таких вспомогательных процедур.

Что за вирусы поразили её?

Вирусы тьмы, но не пугайся. Вы все проходите через это. Каждый раз, когда вы испытываете негативные эмоции, вы открываетесь негативным эффирмациям, которые находят пути для проникновения в ваши тела. Твоя мама выбрала себе нелегкий путь, это путь тяжелых трансформаций и преобразований. Этот путь почти наверняка приводит к заражениям в подобных условиях, и твоя мама не смогла избежать этого.

Но это излечимо?

Это не болезнь. Вы должны понимать, что тяжелые испытания даются вам не в наказание. Это путь ускоренной трансформации. Не каждый может выдержать такие нагрузки. Многие выбирают более простой и безопасный путь, и тратят тысячи жизней на медленное продвижение. Но многие решают выбрать для себя сложный путь для ускоренного движения вверх. Представьте это как пружина, чем больше она сжимается, тем сильнее она отправит в полет. Кто-то передвигается небольшими прыжками, а кто то заряжается на полную, чтобы сделать качественный полет, преодолев колоссальное расстояние.

Но можно это остановить?

Конечно, если будет высказано намерение. Вы можете трансформировать свою жизнь, свою реальность, как вам это будет угодно. Двигаясь неосознанно, вам сложнее управлять этим. Но в этом случае вы следуете по тому пути, который твоя мама вместе со мной прокладывает, когда мы воссоединяемся. И её подсознательный выбор продолжать ускоренное продвижение.

У нее были и свои вопросы, кажется, я совсем про это забыл) Какое предназначение у нее на Земле?

Проводимость энергии низковибрационной, её трансформация, спуск в центр Земли для преобразования.

Наверное, она хотела бы услышать другой ответ)

Ты говоришь о более земных вещах, категориях. Я понимаю. Но для всех вас ответ всегда один - вы играете в иллюзии, забывая, кто вы на самом деле есть. Вы надеваете маски и не узнаете друг друга. И вся ваша жизнь превращается в борьбу, если вы это выбираете. Я даю ответ, который требуется твоей маме. Неважно, как она его услышит, важно, как она его почувствует.

Её тело должно быть таким? И как его изменить, чтобы была гармония между телом и Душой?

К сожалению, вам трудно бывает принять, что наше тело выглядит так, как вы его создаете на протяжении всей жизни. И речь идёт не о каких-либо спортивных занятиях - своими мыслями и чувствами вы трансформируете его. Ваше тело - это результат трансформации проводимой вами энергии. В неосознанности вы ослабляете свою защиту и позволяете вирусам тьмы проникать в вас. Ваше тело не знает как побороть их, ведь побороть их может только ваше сознание. Ваше сознание как полководец, который должен произнести воодушевляющую речь, чтобы повести клетки в бой. Тело откликнется, если начать с ним разговаривать. Скажите, как много из вас вообще хоть раз в жизни говорит своему телу о любви? Ваши клетки слышат вас, живут вами и ради вас. Они тянутся к вам, к своему сознанию, к своему богу, но вы даже не вспоминаете о них. Хотите что-то изменить? Полюбите себя. Просто сядьте и поговорите сами с собой, обращаясь к клеткам вашего тела. Расскажите им о том, почему вы принимали те или иные решения, если вы их помните. Попросите прощения у клеток, и простите себя за то, что вы делали. Тем самым вы впустите в себя исцеляющие энергии любви и всепрощения. Тем самым вы откроете замок, который запирает ворота для этих энергий.

Именно тогда между телом и Душой появится гармония. Всё можно исцелить, всё можно исправить. Но для этого нужна работа сознания. Если сознание не готово, оно не поведет клетки в лучший мир, хотя они взывают об этом и молят своего бога. Вы так часто просите у своего бога что-то для вас, в то время как сами не обращаете на мольбы своего тела. Начните отдавать себе, и сможете получать от себя.

Означает ли это, что её тело можно изменить?

Сегодня мир преображается. Вы даже не представляете, какие энергии идут к вам из космоса. Это энергии, которые вы пробудили все вместе. Это энергии пробуждения и исцеления. То, что в прошлом требовало колоссальных усилий, сегодня требует от вас хотя бы вдумчивой работы по 10 минут в день. Все можно остановить и даже обратить вспять. Поверьте, что процесс старения можно обернуть вспять, и вы начнете этот процесс. Ваши клетки стареют потому, что ваше сознание устает от тягот жизни, и стремится вернуться домой для заслуженного отдыха. А ваши клетки лишь исполняют вашу волю. И только от вас зависит, насколько вы решите задержаться здесь, на Земле. Наполните свою жизнь радостью, и у вас появятся причины здесь задержаться. Вам кажется, что радости нет, и её неоткуда взять, но тем самым вы просто закрываете для неё ворота. Этот порочный круг сегодня можно прервать силой намерения. Количество долгожителей на планете земля будет расти, каждый день мы проводим работу для этого. Вы даже не представляете, как преобразилась внутренняя Земля, здесь работа уже проведена, и мы видим результат, и он начинает проникать в ваше измерение. Начните его замечать, и тем самым врата для этих энергий будут приоткрываться все шире.

Представь, дочь моя, что ты прожила на Земле лишь половину отпущенного тебе времени. И вторая половина не обязана быть в старости и болезнях Что бы ты тогда предприняла? В своем уме ты уже давно на пенсии, готовишься морально к старости, походам по больницам и поликлиникам. Твоё тело слышит тебя, и оно страдает, так как знает, сколько может жить без болезней. Оно плачет, потому что ты устала и готовишься готовиться идти домой. Твой выбор уважаем, дорогая моя, но ты вольна выбрать другое. Старение клеток тела можно остановить и обратить вспять - посмотри себе в глаза. Они никогда не состарятся. Ты всегда увидишь в них истинную себя. Посмотри и задумайся, как ты хочешь провести вторую половину своей жизни. Все зависит только от тебя.

Вопрос: Как мне обрести цель или смысл в жизни?

Цели и смысл можно обрести, когда на это хватает энергии. Дорогая моя, ты как пустой кувшин. Ты всю жизнь боролась с окружающим тебя миром. На это тратится колоссальное количество энергии. Когда вы приходите в мир, вы получаете огромное количество энергии, но если всю свою жизнь плыть против течения, то ваши силы истощаются. В прямом смысле, представь, что значит плыть против течения. Как скоро ты выбьешься из сил? Когда нет сил, когда ты как выжатый лимон, в тебе нет энергии, чтобы найти новый смысл в жизни, выстроить для себя новые цели. Как можно найти в себе силы, когда твоё сознание смирилось с неизбежным и активно его приближает?

Поэтому ответ такой - наполни себя. Получай энергию. Твои дети не случайно живут рядом с тобой. Твои внуки не случайно вошли в твою жизнь настолько плотно. Они транслируют энергию, и ты черпаешь её, но сразу тратишь на плавание против течения. Все, что ты получаешь, ты сразу расходуешь. Рядом с тобой колоссальные источники энергии. В твоих внуках жизнь бьет ключом, и именно потому бабушки и дедушки так любят своих внуков, проводить с ними время - они пытаются наполнить свои сосуды. Поэтому первый совет, продолжай проводить время со своими внуками. Но теперь осознанно. Ощущай ту энергию, что ты получаешь от них, и наблюдай за этим.

Второе - перестань сражаться, бороться, ведь именно сюда уходит вся полученная тобой энергия. Прими все, что есть в твоей жизни с благодарностью. Это важно, ведь как только ты сможешь это принять, ты перестанешь разряжаться, и при этом залатаешь в себя дыры, сквозь которые твоя жизненная сила утекает. Прими и наблюдай за теми изменениями, что последуют.

Третье - ты не случайно уехала из большого города. Большие города очень сильно разряжают заряд, потому что потребляется очень много энергии на людей вокруг. Многие не могут выживать в больших городах, и потому уезжают и перебираются медленно за пределы, поближе к природе. Чтобы почувствовать меня, тебе не обязательно смотреть наверх, на звезды. Я внизу, и энергия к тебе идет из Земли. Ты так любишь цветы, потому что через них я могу транслировать свои потоки к тебе. Побольше выходи из дома, но не обязательно для прогулок. Просто посидеть на лавочке, среди деревьев. Коснись Земли - ты так любишь огород потому, что черпаешь силу из Земли. Дыши свежим воздухом, он наполнит тебя энергией. Окружи себя цветами, но не умирающими, а живыми. Насыщайся запахами, что они источают - это я направляю к тебе потоки жизненной силы.

Как только ты сможешь получать больше энергии, чем терять, в тебе появится жизненная сила на цели и смысл в жизни. Мы вместе с тобой нарисуем план, который начнет открывать для тебя двери к тому, что ты выберешь для себя. Но пока мы этого не делаем, потому что любые цели и смысл в жизни требуют работы, а у тебя на нее нет сил. Перестань осуждать себя за то, что ты дома, ведь тебе кажется, что без работы ты на пенсии, а пенсия - это старость. Ты хочешь найти работу потому, что она продемонстрирует тебе, что ты ещё не сдалась. Но не думай об этом, как о борьбе. Прими что ты дома. Это период, который тебе дан, чтобы восстановить свою энергию, наполниться ею. Лень - это состояние накопления энергии. Как только в тебе она проявится в избытке, появится и цель, и смысл, на которые ты сможешь потратить энергию.

Дорогая моя, отнесись к советам с доверием, и вторую половину жизни ты проведешь с целями, что тебе откроются, в которых ты найдешь смысл жизни. Сейчас же твоя цель - восстановиться.

Вопрос: Почему поступки моих детей противоречат с моим душевным покоем?

Опыт твоей цивилизации транслируется на тебя всю твою жизнь. Но мы приходим в третье измерение для того, чтобы в самых жарких условиях обменяться опытом, расширить свой кругозор. Ты не принимаешь чужой опыт, если он не соответствует твоим представлениям. Твоя жизнь дома безмятежна, полна любви и гармонии, которую ты пытаешься обрести и здесь. Потому тебя поражает, когда кто-то выбирает сложный опыт для себя. Эти решения не резонируют с тобой, но только потому, что ты выстраиваешь огромные оборонительные редуты, чтобы защитить себя от такого опыта. Внутри себя ты знаешь, как пройти по изящному, полному красоты пути. Но в третье измерение ты спустилась в том числе и для того, чтобы интегрировать в себя новый опыт. Не только привнести свой опыт, но и принять чужой.

Твои дети выбирают сложные уроки, и это в том числе и потому, что ты воспитала их сильными на своем примере. Они выбирают пути, которые сделают их гораздо более могущественными, чем безмятежные дороги. Прими их опыт, разреши ему быть, разреши ему резонировать с тобой. Этот опыт ты привнесешь в целое, в меня, и мы с тобой станем сильнее. Не для того, чтобы бороться, но для того, чтобы развиваться. Прежде, чем прийти на Землю, ты ощущаешь себя очень сильной, тебе все по плечу, и тебя не пугают любые невзгоды. К сожалению, мы забываем, насколько тяжело осознать вокруг себя иллюзию, и мы погружаемся в неё без остатка. Но само знание дает силы принять всё то, что тебе кажется неправильным. Мы не понимаем только то, что мы не можем осознать. Чем больше мы узнаем, тем легче нам принимать.

Разгляди в жизненном пути твоих детей удивительный танец жизни, который ты смогла им подарить, а они развить. Нет никакого смысла приходить сюда, и проводить все время в безмятежности. Потому что жизнь дома гораздо более спокойная, без страдания. Но такая безмятежность дома и не позволяет развивать себя. Без испытаний рост невозможен. Смотри на своих детей, и познавай их жизненную силу, их стремление к саморазвитию. Трудные уроки выбирают только сильные Души, только те, что с этими трудностями могут справиться. Наблюдай за ними и почувствуй, как много ты дала им, чтобы они справились. Чтобы они преодолели все, что выбирают для себя. Тебе есть чем гордиться, ведь это твои дети. И они могут многому тебя научить, если ты откроешься. И ты ещё многому можешь их научить, если между вами восстановятся все связи в полной мере. Они уже восстановлены, и для этого была проделана большая работы. Но продолжайте укреплять её, чтобы становиться сильнее.

Мне кажется, я написал целую книгу. Я не ожидал, что мы так долго сможем беседовать. Я для себя узнал много нового. Благодарю тебя, дорогая фея.

Я очень рада тому, что вы нашли способ связать меня с вами. Неважно, какие будут сделаны выводы, в своих посланиях я отправила так нужное моей дочери энергии, которую она ощутит по внутренней вибрации. Такая связь уже дала многое. Я благодарю тебя за то, что ты позволил этому случиться.

Я люблю тебя. И благодарю за всё тебя и мой Дух, который позволил случиться этому контакту.

Помните, дорогие мои, вы самые любимые и дорогие нам сознания. Ваш танец жизни прекрасен, и это можно увидеть, если сменить точку позиции наблюдателя. Если вам трудно перейти в другое место, откуда видно лучше, доверьтесь нашим советам. Пропустите слова, что вы получаете, через своё сердце - именно оно всегда определит истину вибрацию энергии, что заложена в словах. Мы любим вас, независимо от того, как вы относитесь ко всему, что с нами связано. Мы любим вас несмотря ни на что, как только могут родители любить своих детей. Мы любим вас, помните об этом.

Приятной ночи, отключаемся.

Дорогие друзья! Мы переехали на телеграм.

https://t.me/absolutera_chat - чат, где вы можете свободно обсуждать статьи и не только.

Вы не испытываете удовлетворения в отношениях, на работе, в духовном или личностном развитии? Гармония души дает сигнал SOS. Что делать?

Контролируйте эмоции

Выбирайте мысли, как одежду утром. Ваш духовный наряд должен быть изящным, легким, игривым. Средневековый врач Парацельс говорил: “негативные эмоции – причина наших заболеваний. А потому мыслите позитивно и не давайте хворям завладеть вашим телом.”

Телесная оболочка и гармония души

Оцените свой обычный день. Наверняка его постоянные спутники — усталость, хронический недосып, неправильное питание. Все эти «недруги» стирают краски не только с вашего лица, но также из вашей жизни, делая ее тусклой и безрадостной. Вы становитесь раздражительными или, наоборот, включаете режим «энергосбережения». А ведь наполнить себя бодростью очень просто:

Следуйте простым инструкциям — и будет вам счастье:

Высыпайтесь. Достаточное количество часов сна сделает ваше утро солнечным даже в пасмурную погоду.
Забудьте про фаст-фуд. Есть гораздо более полезные вещи. Любите свой желудок как часть себя. Радуйте его фруктами, пейте больше воды.
Работайте над своим телом. Физические нагрузки помогут ему стать более гибким и подтянутым, наполнят энергией. Вы увидите, как набирает силу гармония души и тела.

Гармония разума

Поймите что вам интересно. В какой сфере вы хотите развиваться. Ведь занимаясь нелюбимым делом, вы идете против себя, погружаетесь в состояние дисгармонии. Раздражаетесь, расстраиваетесь, теряете внутреннее равновесие.

А когда нашли дело по душе:

Действуйте!
Ставьте цели!
Достигайте их!

Трудности будут, но бояться их не стоит, ведь они — неотъемлемая часть будущего успеха. Гармония личности не обретет силу, пока ваш разум, стремления и навыки не соединятся в одну жизненную цель.

Порой жизнь похожа на бесконечный марафон. И даже когда вам кажется, что вы безнадежно тонете в бездне хаоса, помните: мир и гармония в душе возможны!

Получить помощь в анализе глубинной причины психосоматики вашей болезни и поработать над ней духовно-психологическими методами, можно в режиме индивидуальных консультаций с врачом Инессой Беловой.

Всем здравствуйте! Одна моя подруга в разговоре попеняла мне, что мол, она тут мои статьи старательно читает, пытается следовать моим советам, но вместо счастливой жизни получает загнанного хомяка в колесе. Почему так? Стали разбираться. Проблема оказалась в том, что Кристина не видит какой-то общей системы, у нее нет цельного образа себя и нет понимания, что нужно менять, чтобы найти баланс в своей жизни. Мы с ней долго тогда беседовали, и я смогла подвести ее к выводу, что гармония души и тела – основа здоровья человека.

Находим баланс

Мы едины и неделимы. Тело, разум и душа составляют единое целое – Я. Если хоть один из аспектов разбалансирован – гармония теряется.

Ну вот вам наглядный пример. Прекрасный солнечный день, вы в чудесной компании, с которой приятно поговорить, пообщаться, с которыми вам комфортно. И для души, и для разума – полное блаженство. Но при этом вы, предположим, до кровавой мозоли натерли ногу. Или у вас изжога. Или еще что-то, вроде мелкое и незначительное, но моментально портящее настроение и общее впечатление от чудесного в целом дня.

Или другой пример. Вы в спа-салоне лежите и наслаждаетесь самыми приятными процедурами. И тут по телефону вам сообщают, что с кем-то из ваших друзей произошло несчастье. Или начальник устраивает вам дикую выволочку. Или мужчина закатывает скандал со сценой ревности. Продолжит ли ваше тело чувствовать блаженное расслабление?

Делаем вывод: чтобы жить в гармонии с собой, надо следить и за своим физическим телом, и за духовным миром.

Как этого достичь? давайте разбираться.

Йога

Я для себя нашла идеальное решение в практике йоги. Йога – это сочетание силы, гибкости и баланса не только в теле, но и в душе.

Пока мой дух был слаб, я безумно боялась делать перевернутые позы, ту же стойку на голове или на предплечьях у стены. Мне казалось, что я слабая, неловкая, я не смогу... Поверив в себя, я без проблем вышла в нужную позу, хотя силы ни в спине, ни в руках не добавилось.

Когда я волнуюсь, у меня отвратительно получаются любые балансы, я начинаю падать даже в банальной позе дерева. Раньше я никак не могла понять, в чем дело. И только после осознания этой глубинной взаимосвязи я могу держать балансы в любом состоянии. Просто перед практикой мне требуется медитация.

В какой-то момент своей жизни я поняла, что для того, чтобы двигаться дальше, мне нужно выйти из зоны комфорта, научиться парить, отрываться от земли... Как думаете, что мне помогло? правильно, балансы на руках с отрывом ног.

Почему такой эффект?

Практика йоги существует уже пять тысяч лет, и нисколько не утратила свою актуальность. Наоборот, появляются все новые направления – йога для беременных, силовая йога, гравитационная йога (йога в гамаках), голая йога и так далее.

Даже если человек занимается фитнес-йогой и воспринимает ее исключительно как спорт без какой-либо духовной составляющей, все равно выполнение асан влияет и на его внутренний мир. Без баланса души не будет баланса в теле. Без сильного духа не получатся силовые позы. без гибкости мышления связки и мышцы останутся «деревянными».

Эффект работает в обе стороны. Неразвитый дух оставляет тело слабым. но когда мы развиваем тело, развивается и наш дух.

Проверьте себя

Прислушайтесь к себе, отследите, насколько вам комфортно в той или иной позе. Задумайтесь над причинами того, почему есть различия между вашими ожиданиями и реальностью (если они есть).

Естественно, эти мои советы в полной мере подходят только новичкам. Если же вы уже практикуете йогу, то просто вспомните, какие асаны вам выполнять легче/сложнее и порассуждайте, почему именно так происходит.

Итог

Я надеюсь, вы уже поняли, что для гармонии в своей жизни надо найти баланс между душой и телом.

Я не обещаю, что после этого в вашей жизни больше не будет проблем, что жить будет легко и весело.

Зато точно могу сказать, что человеку, который живет в гармонии с собой, легче построить с окружающим миром, проще найти внутренние ресурсы для решения проблем.

А заодно в жизнь приходит осознанность, умение прочувствовать каждый момент. И умение не допускать к себе унизительного или оскорбительного отношения.

Желаю всем найти свою точку равновесия и жить в мире с собой и окружающими! Подписывайтесь на обновления и делитесь с друзьями полезными статьями!

Гармония тела и души. Душевная гармония — лучший индикатор душевного здоровья. Почему?

Это единственное положительное качество, которое вы не сможете обрести благодаря усилиям с вашей стороны.

Это естественный результат любящего сердца. Благодаря сознательным усилиям вы можете обрести счастье, терпение, доверие, самоконтроль или доброту, но не душевную гармонию. Почему?

Потому что все эти положительные качества в большинстве культур обретаются в процессе социализации. Конечно,хорошо, что вы можете сознательно культивировать эти положительные качества, однако вы можете это делать и из эгоизма.

Душевную гармонию невозможно обрести таким путём. Это показатель того, кем вы являетесь на самом деле. Невозможно манипулировать этим качеством в своих корыстных интересах.

Душевной гармонии противостоит страх, а страх порождает все негативные эмоции. Уныние, нетерпимость, недоверие, потворство своим желаниям — всё возникает из-за страха.

Страх — это реакция на боль. Несмотря на то что всем нам приходится испытывать боль, одни люди выбирают любовь, а другие — страх.

Причина, по которой мы выбираем то или другое, естественно кроется в душе. Помните, что когда душа с рассудком в ссоре, побеждает душа.

Даже если сознательно выбираете любовь, если в бессознательном у вас страх, страх победит и постепенно овладеет вами.

Если у вас есть негативные эмоции, они привнесены страхом, а если у вас физическое недомогание, оно возникло из-за проблем с желудочно кишечным трактом.

Практически все заболевания из-за проблем с желудочно-кишечным трактом. Страх вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом, потому что он вызывает все негативные эмоции.

Связь между проблемами физического и не физического характера на многих людей оказывает столь сильное впечатление.

Дело в том, что эндокринная система и желудочно-кишечный тракт тесно взаимодействуют друг с другом. Клеточная память в первую очередь оказывает воздействие на эндокринную систему, которая в свою очередь влияет сначала на желудочно-кишечный тракт, а все проблемы возникают там, где у нас слабое звено.

Эта связь очень важна. Если есть проблемы с эндокринной системой, все остальные проблемы будут развиваться друг за другом по принципу домино.

Гармония души

Если первая кость домино не упадёт, то не упадут и остальные. Гармония и страх служат сигнальным огнём, предупреждающим о том, что у вас в душе "активизировались" деструктивные воспоминания.

Подлинная душевная гармония, даже в большей степени стойко переносит неблагоприятные обстоятельства.

Как же это использовать? Какова бы ни была ваша проблема, проследите, насколько меняется степень душевной гармонии, когда вы думаете о возможных вариантах решения проблемы.

Часто наилучшим выходом является тот, при котором вы чувствуете наибольшую гармонию. К сожалению, многие люди путают гармонию с пассивностью.